Статистикийн мэдээгээр ажилчдын 60 хүртэлх хувь нь ажилдаа сэтгэл дундуур байдаг боловч тэднээс салах гэж яардаггүй. Өөртөө зориулж цөөн хэдэн асуултанд хариулна уу. Магадгүй та амьдрал дээр хийх ёстой зүйлээсээ өөр зүйл хийж байгаа байх.
Та ямар ч утгагүй ажил хийж байгаа юм шиг санагдаж байна
Таны гүйцэтгэж буй үүрэг хариуцлага нь компани эсвэл хүмүүст ашиг тусаа өгөхгүй байгааг та мэдэрч эхэлсэн. Та ажлынхаа бүхий л талаар хэрэггүй мэт санагддаг. Та гудамжинд байгаа хэн ч гэсэн таны ажлыг амархан зохицуулж чадна гэж бодож магадгүй юм.
Ажил мэргэжлийн шатаар өгсөх хэтийн төлөв алга
Хэрэв та ажил дээрээ карьерын шаттай байсан ч түүнд авирахыг хичээх шаардлагагүй гэж үзвэл асуудал гарна. Та ижил үйлдлүүдтэй холбоотой нэг ажлыг жилээс жилд хийж хэвшсэн. Эсвэл та эсрэгээрээ цалингаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа ч энэ нь боломжгүй юм. Эхний тохиолдолд та тушаал дэвшсэний дараа ирэх ёстой "гэрэлт ирээдүй" -г харахгүй байна. Хоёр дахь тохиолдолд хэд хэдэн шалтгаанаар нэмэгдэх боломжгүй байж магадгүй юм. Дарга нь ердөө л танд таалагдахгүй байх, эсвэл дарга нь ихэнх тохиолдолд тохиолддог шиг өөрийнхөө хүнийг өндөр албан тушаалд тавьдаг байх. Хэрэв та нөхцөл байдлын аль нэгэнд өөрийгөө таньж мэддэг бол ажлаа солих цаг болжээ.
Даваа гараг ажилдаа эргэж ирснийг мэдэхэд хүнд бодол
Хэрэв ням гарагт та даваа гаригт ажилдаа явахтай холбоотой муу холбоог орхихгүй бол зарим асуудал гарах нь дамжиггүй. Үүний зэрэгцээ та ажилтайгаа холбоотой бүхий л сөрөг мөчүүдийг толгойдоо гүйлгэдэг. Ажилдаа дуртай хүн амралтын өдрүүдийн төгсгөлийг ердийн жам ёсоороо өнгөрөөх болно. Гэхдээ ажилдаа дургүй хүн маргааш ажилдаа явна гэж бодсоор л сэтгэл гутралд ордог. Хэрэв танд үүнтэй төстэй зүйл тохиолдож байгаа бол ажлаа солихыг зөвлөж байна.
Хамт ажиллагсадтай харилцах харилцаа тань үр дүнд хүрэхгүй байна
Ажиллаж буй хамт олондоо таагүй санагдаж, хамт олонтойгоо харьцах харьцааг багасгахыг хичээ. Та салах бодлого баримталж, зарим асуудлаар санал бодлоо илэрхийлэхгүй байхыг хичээдэг. Магадгүй та анх хамт ажиллагсадтайгаа буруу харилцаатай байсан байх. Магадгүй тэд таны зан чанар, харилцааны хэв маягийг ойлгодоггүй байсан байх. Эсвэл баг нь зүгээр л "могойн бөмбөг" байж магадгүй юм, түүнтэй дахиж хутгалдахыг хүсэхгүй байна уу? Үр дүнд төвлөрсөн найрсаг хамт олон нь аливаа компанийн амжилтын үндэс суурь болдог. Хэрэв компанийн уур амьсгал гунигтай, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг бол энэ компанийг орхих нь дээр.
Та зөвхөн мөнгөнөөс болж ажлаа хадгалж үлддэг
Олон хүмүүс ерөөсөө ажил хийдэг гол шалтгаан бол мөнгө юм. Гэхдээ та зөвхөн мөнгөний төлөө л ажилдаа явж байгаа бөгөөд үүнийг зүрх сэтгэлээрээ үзэн яддаг бол ажлын байраа өөрчлөх талаар бодох хэрэгтэй. Мөнгө бол мэдээж сайн зүйл, гэхдээ дуртай, дуртай зүйлээ хийх нь илүү дээр юм.
Та эрүүл мэндийн асуудалтай болж эхэлсэн
Олон жилийн турш "хэцүү" багт ажиллаж байгаад мэдрэл мэдрэлийн асуудалтай болж эхэлвэл гайхах хэрэггүй. Статистикийн мэдээгээр сэтгэлзүйн олон эмгэгүүд ажлын байртай холбоотой байдаг. Ийм тохиолдолд сэтгэл зүйчид ажлын байраа сольж, мэдрэлээ хэмнэхийг зөвлөж байна. Тогтмол мэдрэлийн хурцадмал байдал нь эрүүл мэндэд маш аюултай. Таны ажил мэдрэлийн хэт ачаалалтай холбоогүй байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт бие махбодийн танд хэлэх бусад хүчин зүйлүүд байж болно. Энэ нь нурууны өвдөлт, хөл хавагнах, бие махбодоос илүү хүчтэй дуудлага байж болно. Хэрэв та эрүүл мэнд муудаж эхэлснийг харвал өөрийгөө бага хор хөнөөлтэй ажил олох нь дээр.
Та ядаж нэг цэг дээр өөрийгөө таньдаг уу? Та ирээдүйгээ заавал бодож үзэх хэрэгтэй.
