Зарим хүмүүс амжилтанд хүрч, зарим нь тав тухтай, хайхрамжгүй амьдралд сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв та анхных нь замд татагдаж байгаа бол авга ахынхаа төлөө эсвэл өөрийнхөө төлөө ажиллах нь хамаагүй. Эдгээр олон талт аргуудын аль нэгийг нь сонгоод яг одоо амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй.
- Өдөр бүр өөрийгөө хөгжүүлэх дор хаяж нэг цаг ол. Тиймээ, энэ нь амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүд болон дэлхийн төгсгөлд хамаатай. Залхуурахгүй байх, дараа нь юм хойшлуулахгүйн тулд дадал зуршил, сайхан зан үйлийг бий болго.
- Өөрийн хүсэл эрмэлзэлд анхаарлаа хандуулаарай. Өдрийн эхний хагасыг үндсэн ажлуудаа зориул, хоёрдугаарт, өөрийгөө тайвшруулж, бага хүчин чармайлт шаарддаггүй зүйлийг хий.
- Гурван чухал ажил эсвэл нэг том ажилд анхаарлаа төвлөрүүл. Өдөр тутмын ажлаа эхлэхээс өмнө зөвхөн зорилгодоо нийцсэн үйл ажиллагааг сонгоорой. Эхлээд тэдгээрийг үргэлж хийж, бага зэргийн хоёрдогч ажлаас ангижраарай.
- Зааныг бага багаар идээрэй. Хэрэв та ажлынхаа төгсгөл, ирмэгийг харж чадахгүй байгаа бол түүнийгээ жижиг алхамуудад хувааж, тэдгээрийг даван туул. Даалгаврын хичнээн хэсэг нь дуусахыг та өөрөө анзаарахгүй байх болно.
-
Жижиг ажлуудыг бүлэглэх. Хэрэв үргэлжлүүлэн ажиллахын тулд хэд хэдэн жижиг зүйл хийх шаардлагатай бол (захидал илгээх, оффисоо цэвэрлэх, баримт бичиг олох) нэн даруй хий. Тиймээс та цаг хугацаа хэмнэж, хэдхэн зүйлийг хэдхэн цагийн дотор нэг дор хийх болно.
Амжилтанд хүрэхийн тулд зөвхөн чухал зүйлийг л хий - Хийх ажлын жагсаалт, хуваариа өөрт тохирсон байдлаар хадгал. Тархиа бичиж, буулгаж чаддаг байхад яагаад даалгаврыг санаж байх хэрэгтэй вэ?
- Өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй. Өглөө нь өдрийн хамгийн чухал даалгавруудыг бичээд, орой нь ажлын явцын тайланг бич. Онилсон он жилүүдээ тэмдэглэж, өөрийн амжилтаар бахарх.
- Зөвхөн шаардлагатай хэрэгслийг ашигла. Бүтээмжийг нэмэгдүүлэх талаар бодож эхэлмэгц тусламж, үр дүнг амласан бүх төрлийн үйлчилгээ, багаж хэрэгслийн сурталчилгааг бөмбөгдөнө. Та бүгдийг нэг дор суулгаж болохгүй. Хуучин сайн дэвтэрүүд танд илүү тохиромжтой бол хамгийн тохиромжтой програмуудыг сонгох эсвэл бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.
- Бие махбоддоо анхаарал тавь. Өлсгөлөн, нойрмог ажил дээрээ сууж болохгүй: ийм байдалд бүтээмжийн талаар ярих зүйл байхгүй, зөвхөн цагаа үрээрэй.
- Жаахан амраарай. Дулаан дулаацах эсвэл ээлжлэн хийх ажлуудтай ээлжлэн хийх ажлууд. Помодоро техник (25 минут ажиллах, 5 минут амрах), зураач Яна Фрэнк (45 минут ажиллах, 15 минут амрах) техникийг туршиж үзээрэй, эсвэл өөртөө тохирсон дэглэмийг сонгоорой.
- Даалгавруудыг гүйцэтгэснийхээ төлөө өөрийгөө шагна. Та тодорхой зорилгоор ажиллаж байгаа бөгөөд хөдөлмөрийнхөө үр шимийг хүртэх эрхтэй гэдгээ санаарай. Зохистой амралтаа төлөвлөж, үүнийг зохион байгуул.
-
Татгалзах. Бусдын ажлыг хийхийг бүү зөвшөөр, өөрт чинь хөндлөнгөөс оролцохыг хүссэн хүмүүсийн дагаж мөрдөхийг бүү зөвшөөр. Таны ажил бол өөрийн төлөвлөгөөг дагах, бусдад тухтай хандахгүй байх.
Таны ажлын цагийн хуваарийг бусдад бүү олго - Нууцлалаа хамгаалаарай. Хэрэв та хамт ажиллагсад эсвэл гэртээ тэнэг ажил, хоосон яриа өрнүүлэхэд байнга сатаардаг бол чихэвч зүү. Хөгжим сонсох нь заавал байх албагүй: завгүй байгаа, чатлах боломжгүй гэдгээ харуулахад хангалттай.
- Өдөрт гурван удаа шуудангаа шалгана уу. Хамт ажиллагсдаас шинэ захидал хүлээж байхдаа имэйлийн хайрцгийг ажиглаж байх шаардлагагүй. Бүх зурвасууд таныг гол даалгавраа олох хүртэл хүлээх боломжтой. Хайрцагыг цэвэр байлга: даалгавраа хийх ажлын жагсаалтад шилжүүлэх эсвэл бусдад хуваарилах, хувийн захидал харилцааг архивт, ажил хийхэд шаардлагатай файлуудыг зохих хавтас эсвэл үүл хадгалах сан руу шилжүүлэх.
- Утасны эрүүл ахуй дадлага хий. Хэрэв та диспетчер биш бол дуудлагад үргэлж хариулах шаардлагагүй. Түүнээс гадна хэн ч таныг бизнест саад хийх эрхгүй. Хамт ажиллагсад, гэр бүлийн гишүүдээ завсарлагааны үеэр заримдаа эргэж залгаж сургаарай. Магадгүй энэ хугацаанд тэдний чамд өлгөхийг хүссэн асуудал өөрөө шийдэгдэх байх.
- Төгс төгөлдөр байдлын оронд хангалттай үр дүнд өөрийгөө хязгаарлаарай. Бид бүгд төгс төгөлдөр байхыг хүсдэг, иймээс бид цагаа дэмий үрж, бухимддаг. Даалгавраа хэрхэн хялбарчилж, анхны үр дүнг аль болох хурдан авах талаар бодож үзээрэй.
Эдгээр удирдамжийг дагаж эхлэхэд та уйтгартай, хувиа хичээсэн гэж үзэж магадгүй юм. Танд илүү чухал зүйлийг шийдээрэй: компанийн амьдрал болох эсвэл амжилтанд хүрэх.
