Гэрийн ажилтай аль хэдийн нүүр тулсан хүмүүс маш сайн мэддэг: гэр орондоо төвлөрөх нь илүү хэцүү байдаг, учир нь гэр бүлийн жижиг ажил, аяга кофе уухыг таслан зогсоох хүсэл нь байнга сатаардаг. Цөөн хэдэн энгийн зүйл нь таныг илүү бүтээмжтэй, хурдан ажиллахад тусална.
Гэрээс ажиллахад хамгийн чухал зүйл бол таны ажлын байр байх болов уу. Энэ нь өглөө бүр эмх цэгцтэй байх ёстой тул ажлын өдөр бүрийн дараа та үүнийг цэвэрлэхэд 3-5 минут зарцуулах хэрэгтэй. Энэ нь ховор, гэхдээ удаан хугацаанд арилгахаас хамаагүй хялбар байдаг. Ажлын байранд таны ажилд шаардлагатай бүх зүйл байх ёстой: энэ нь баримт бичиг, дэвтэр, үзэг, үдэгч, наалт байж болно.
Таны ажлын байр тохилог, ажиллах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Орон дээрээ зөөврийн компьютертэй ажиллах нь мэдээжийн хэрэг тохиромжтой, гэхдээ тусдаа ширээн дээр байдаг шиг үр бүтээлтэй биш, тэр ч байтугай гадаад төрх нь таныг ноцтой ажилд түлхэж өгдөг. Нэмж дурдахад телевиз, радио гэх мэт шаардлагагүй бүх цочроох хүчин зүйлийг арилгахыг зөвлөж байна. Энэ бол таны хувьд ажлын цаг үе, та жижиг зүйлд сатаарах ёсгүй гэдгийг хамаатан садан нь тайлбарлах хэрэгтэй.
Өөртөө зориулж тодорхой ажлын хуваарь гаргахыг хичээ. Та "сэтгэлийнхээ дагуу" ажил эхлүүлэх ёсгүй, өдөр бүр нэгэн зэрэг ажлаа эхлүүлж дуусгахыг хичээ. Тогтоосон хугацаанаас хамаагүй бага эсвэл удаан ажиллахгүй байхыг хичээ. Хоолны хувьд ажлын байран дээр сэндвич, шөл, боов байх ёсгүй! Цай, үдийн завсарлагад цаг гарга.
Өглөө бүр өөртөө тухайн өдрийн хийх ажлын жагсаалт, долоо хоног бүр тухайн долоо хоногийн зорилгын жагсаалтыг гарга. Энэ нь тохиолдлын эхний тохиолдлыг авалгүйгээр, хэрэгцээгүй зүйл дээр цаг алдахгүй, ач холбогдлынх нь дагуу эрэмбэлэхэд тусална. Эдгээр жагсаалтыг нүднийхээ өмнө байнга байлга. Дууссан даалгавар бүрийг зурж зурж өөрийгөө урамшуул. Энэ нь танд аль хэдийн хичнээн их зүйл хийж чадсанаа нүдээр харуулах болно. Нэмж дурдахад ирээдүйд өдөрт / долоо хоногт / сард хичнээн даалгавар гүйцэтгэж болох нь харагдах бөгөөд ингэснээр даалгаврыг илүү тодорхой болгоход туслах болно.
Та ийм ажилсаг хэвээрээ байгаа ч гэсэн долоо хоногийн 7 өдөр ажиллах ёсгүй. Нийгэм, гэр бүл, хайртай хүмүүс, амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх амралтын өдрүүдээр өөрийгөө болго. Ингэснээр дараагийн ажлын өдөр өглөө босоод амарч, аз жаргалтай байх нь илүү хялбар болно.
