Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ

Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ
Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ
Видео: Ажил дээрээ стрессээ хэрхэн даван туулах вэ 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Мэргэжлийн ур чадвараас үл хамааран мэргэжилтэн бүр үе үе яаралтай ажлын хэмжээтэй тулгардаг. Дүрмээр бол ийм тохиолдолд эцэс төгсгөлгүй даалгаврын хэмжээ нь хөдөлмөрийн бүтээмжтэй урвуу харьцаатай байдаг - даалгавар илүү их байх тусам биелүүлэх боломжгүй байдаг. Хачирхалтай нь, гэхдээ яаралтай тусламжийн горимоос гарах арга зам нь шууд утгаараа байдаг бөгөөд энэ нь маш энгийн юм.

Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ
Ажлын байран дахь яаруу ажлаас хэрхэн ангижрах вэ

Юуны өмнө, ажил дээрээ онцгой байдал үүсгэсэн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Ачаалал ихтэй байгаа шалтгаан нь удаан хугацааны туршид ажил үүргээ удаашруулахаас зайлсхийх явдал байсан болов уу. Аливаа ажил бүрийг цаг тухайд нь шийдвэрлэх ёстой гэсэн хатуу дүрэм байдаг бөгөөд хэрэв дагаж мөрдөхгүй бол яаран сандран ажлын байрууд гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд хамгийн хэцүү, хэцүү даалгавруудаас эхлээд ганц төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй. Ажлын өдөр бүр тэдэнтэй хамт эхлэх ёстой. Цаг хэмнэхийн тулд та бусад хэлтсийн ажилтнуудын тусламжийг ашиглаж болно.

Гэсэн хэдий ч, хамт ажиллагсдын аль нэг нь амралтаараа явах эсвэл тайлан ирүүлэхээс өмнө оны эцэс гэхэд ажлын ачаалал үүсэх нь эсрэг нөхцөл байдалтай байдаг. Эдгээр үйл явдлыг урьдчилан таамаглаж, их хэмжээгээр бэлтгэж болно. Энэ тохиолдолд өгсөн үүрэг даалгаврыг биелүүлэхэд нэмэлт хөдөлмөрийн нөөц шаардлагатай байгааг удирдлагад мэдэгдэх шаардлагатай. Тиймээс компаний бусад бүтцийн хэлтсийн мэргэжилтнүүд ажилд оролцож болно.

Ажлын байрандаа яаран ажил хийх нь ихэнхдээ ажлын цагаа бичиг үсэг үл мэдэх хуваарилалтаас болдог гэдэг нь батлагдсан. Үүний зэрэгцээ ажилтан ажил үүргээ үр дүнтэй хийж, бүхий л хүчин чармайлт гаргаж байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж болно. Үнэндээ хэрэглэсэн хүчний масс нь хамгийн бага үр дүнг өгдөг. Энэ бүхэн нь мэргэжилтэн ажлын цагаа хэрхэн зөв хуваарилахаа мэддэггүйтэй холбоотой юм.

Ажлын цагийг зохистой хуваарилах хуулиуд нь хамгийн хэцүү даалгавруудыг өглөө эхлэхэд үндэслэдэг. Бүх утасны яриа, ажил хэргийн уулзалтуудыг энэ цаг үетэй холбож үзэх хэрэгтэй. Өдрийн хоёрдугаар хагаст энгийн асуудлуудыг шийдвэрлэх, дүн шинжилгээ хийх ажилд сайн байна. Энэ үед тархины үйл ажиллагаа дээд цэгтээ тул энэ үе нь баримт бичиг боловсруулах, нарийвчлал, нямбай байдал шаардагдах ажилд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Эргээд асуудлыг шийдэх буруу арга бол амрах, хооллох, тэр ч байтугай амралтын өдрүүдээс татгалзах явдал юм. Тасралтгүй ажил хийдэг организм улам дордож, тархины үйл ажиллагаа удааширч, улмаар ажлын чанар хангалтгүй болж, түүнийг хэрэгжүүлэхэд зарцуулах цаг хугацаа нэмэгддэг. Үдийн хоолны цаг нь зөвхөн хооллоход төдийгүй ажлын орчноос хөндийрөхөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс үдийн цайны цагаар ажлын өрөөнөөсөө гарч, цэвэр агаарт гарахыг зөвлөж байна. Хүчилтөрөгч нь тархины үйл ажиллагааг хүссэн горимдоо байлгах боломжийг олгож, ажлын явц завсарлага нь танд тайвшрах боломжийг олгоно.

Хэрэв та гэртээ ажиллахаас татгалзаж чадахгүй бол эзлэхүүнийг жижиг хэсгүүдэд тарааж, бие махбодийг хэт ачаалалгүйгээр хэсэг хэсгээр нь гүйцэтгэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ сайн амрахын тулд долоо хоногт ядаж нэг өдөр амрах ёстой.

Зөвлөмж болгож буй: