Ажлын хор хөнөөлийг сурталчилж, дөрвөн цагийн ажлын өдрийг алдаршуулах эрин үед бидний бодит байдал заримдаа тэсвэрлэшгүй мэт санагддаг. Өдөр тутмын ажлаас хэрхэн таашаал авахыг сурах цаг болжээ.
Хамт олонтойгоо сайн харилцаатай байх
Оффис дээр ажиллахад бэрхшээлтэй байгаа нь бид ажиллаж байгаа багаа сонгож чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Та ажил дээрээ сайн харилцаатай байхыг хичээх хэрэгтэй, эс тэгвээс ажлын цаг үнэхээр тэсвэрлэх чадваргүй болно. Хамт ажиллагсадтайгаа сайн эсвэл дор хаяж төвийг сахисан харилцааг хадгалахын тулд ямар ч нөхцөлд харилцаанд хамаарах үндсэн дүрмийг баримтал.
- хүмүүсийг шүүмжилж болохгүй;
- тэдэнтэй бүдүүлэг харьцаж болохгүй;
- зодоончтой маргаан, мөргөлдөөн гаргахгүй байх;
- хов жив бүү ярь;
- хүмүүсийн сайн талыг хайж олох.
Ажлаа хамгийн сайн хийх
Та өөрийн компани болон ажиллаж буй хамт олондоо урам зориггүй байж болох ч сайн ажилтан байх нь таны үүрэг юм. Ажлынхаа зорилго, утга учрыг олж харахад сэтгэл хангалуун, урам зоригтой болдог.
Гэрээсээ ажиллахаас татгалзах
Чөлөөт ажилчдын хувьд хэтрүүлэн ажиллахгүй байх боломж нь тансаг байдал боловч оффисын ажилчдын хувьд энэ нь нэлээд хүртээмжтэй бодит байдал юм. Хамгийн гол нь өөрийгөө ажилдаа сатааруулж, бусад зүйлд бүрэн автах чадвартай байх явдал юм (тийм ээ, та ажлын шуудангаа бас шалгаж болохгүй).
Танай компанийн стрессээс хийсвэрлэх
Мэдээжийн хэрэг, бүх компаниуд ажилтнууддаа "нэг организм", "нэг баг" гэх мэт үнэт зүйлийг суулгахыг хичээдэг. гэх мэт. Бодит байдал дээр та энэ бүхэнд өөрийгөө зовоох ёсгүй. Компани нь ямар нэгэн асуудалтай тулгарсан байсан ч (жишээлбэл, татварын хэлтсээс асуултууд байгаа) та үүнд санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л ажлаа сайн хий.
Ажлын байрны гаднах үдийн хоол
Хэрэв та оффисынхоо дөрвөн хананд байгаа, ажиллаж, ерөнхийдөө бүх зүйлийг хийвэл оффис өөрөө хурдан уйдах болно. Боломжтой бол танай компанид кафе эсвэл тусгай амралтын өрөөнд хооллоорой.
Чамаас болж болоогүй зүйлээс гэм буруугаа арилгах
Та олон зүйлийг хариуцаж байгаа бол олон асуудал танаас болон танай хамт олноос гарахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Ийм тохиолдлуудыг ялгаж сур, хэн нэгнээс болж ямар нэгэн зүйл буруу болвол сандрахгүй байхыг хичээ.
