Багийн доторх хүмүүсийн хоорондын харилцаа нь ажилчдын бүтээмжид шууд нөлөөлдөг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог. Шалтгааны ашиг сонирхлын үүднээс зөрчилдөөнийг намжааж чаддаг байх хэрэгтэй.
Шаардлагатай
Өөрийгөө хянах, какти, дуртай объект, найз, хийсвэрлэх чадвар
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өдөөн хатгалгад бүү авт. Таныг сөрөг хариу урвал руу хөтөлж байгаа хүн бол нэг төрлийн энергийн цус сорогч юм. Энэ нь танай хамт ажиллагсад эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад, зөрчилдөөн нь түүнд сэтгэлийн хөдлөлөөс ангижрах боломжийг олгодог. Хамт ажилладаг хүндээ ийм боломж олгохгүй бол та түүнээс хүссэн зүйлээ авахгүй гэдгийг түүнд харуулна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр үүнийг ойлгож, чамаас хоцрох болно.
Алхам 2
Ийм хамт ажилладаг хүмүүсийг үл тоомсорлоорой. Шаардлагатай үед л тэдэнтэй холбоо бариарай. Тэдний довтолгоог хувьдаа бүү хүлээж ав. Тэдний нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаал. Үйлчилгээгээ хийж, төлбөрөө хийхээр ирсэн гэдгээ өөртөө хэл. Ийм авто сургалт нь бусдын муу нөлөөнөөс ангижирч, ажиллах сэтгэл санааг зохицуулахад тусална.
Алхам 3
Таныг уурлаж бухимдсан хамт ажиллагсаддаа чиний зөв болохыг батал. Хэрэв зөрчилдөөн ажилтай холбоотой бол түүнийг буруу ойлголттой байгааг нь сайн ойлгоорой. Үүнийг хийхийн тулд бусад хамт ажиллагсад эсвэл таны боссыг оролцуул. Тодорхой илэрхийлэгдсэн таны давуу тал нь асуудалтай хамт ажиллагсдын уур амьсгалыг багасгах болно.
Алхам 4
Таныг залхаадаг хамт ажиллагсдаа бусад ажилд шилжүүлэх. Тэдэнтэй холбоо барьж тусламж хүсч, ажлын асуудлаар зөвлөгөө өгөхийг хүс. Аажмаар тэд таны ивээн тэтгэгч мэт санагдаж, өөр өөрөөр хандах болно. Нэмж дурдахад энэ аргаар та тэднээс туршлага хуримтлуулж чадна.
Алхам 5
Тайвширч сур. Ажлынхаа чөлөөт цагийг ашиглан дуртай хөгжмөө сонсоорой, хөгжилтэй зураг үзээрэй, зүгээр л нүдээ ань. Иймэрхүү амралт нь таныг хэт их ажил хийхээс хамгаална. Нэмж дурдахад энэ аргаар та өөрийгөө тайвшруулж болно. Таны сайн сайхан байдлыг бусдад бүү унагаа. Ажлаас чөлөөт цагаараа концерт, дугуйлан, спортын арга хэмжээнд оролцоорой. Тэд таныг хашгирахыг зөвшөөрөх бөгөөд энэ нь сөрөг талыг арилгахад тусална.
Алхам 6
Өөртөө зориулж эрчим хүчний эх үүсвэрийг хайж олох. Эдгээр нь таны хайртай хүмүүсийн гэрэл зураг, таны дуртай өнгөт ширээний чийдэн, бичгийн хэрэгслийн анхны тавиур гэх мэт байж болно. Ийм зүйлийг ширээний компьютер дээрээ байрлуулснаар та гадны сөрөг нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах болно. Үүнтэй ижил зорилгоор жижиг ширээний какти ашиглана уу.
Алхам 7
Туршлагаа хуваалцах ойр дотны хүнээ олоорой. Өөрийн бодлоо хэлснээр та тэдний муу нөлөөнөөс ангижрах болно. Мөн та тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн яаж орох талаар найзаасаа шаардлагатай зөвлөгөөг авч болно.
