Ихэнх тохиолдолд бичиг баримт, ердийн зүйл, эрх баригчидтай холбоотой асуудлууд бүхий л хүчээ шавхаж, тэр хүн хэт их хоосон, хоосон мэт санагдах үед хүмүүс ёс суртахууны ядаргаа хүртэл ажилладаг. Аз болоход энэ нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжтой.
Амралтаа аваарай
Хамгийн логик зүйл бол амралтаа аваад амрахаас өөр зүйл хийхгүй байх явдал юм. Ажлын дуудлага, мессеж, имэйл байхгүй. Ердийн үймээн самуунгүй хоёр долоо хоног нь хүнийг ухаан алдах болно.
Таныг аз жаргалтай болгох ажлын даалгаврын жагсаалтыг гарга
Та энэ ажлыг зүгээр сонгоогүй, эерэг талууд бас бий. Тэднийг бич.
Таныг баярлуулдаггүй ажлын жагсаалтыг гарга
Сайн талуудаас гадна таныг шууд зэвүүцдэг зүйл бас байдаг. Зөвхөн үзэн яддаг зүйлээ бич; ямар зүйлийг хайхрамжгүй хандаж байгаагаа бүү бич.
Өөрийгөө аз жаргалтай болгодог зүйлд л цаг заваа зориул
Үлдсэн ажлуудаас нэг юмуу хоёр долоо хоног хүлээх нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст та хамгийн чухал хэсэгт ажиллаж байгаагаа даргадаа үргэлж хэлж чадна.
Шаардлагагүй стрессийг хая
Дарга дээрээ очоод энэ болон энэ бизнес таныг үндсэн ажлаа сайн хийхэд саад болж байна гэж хэлээд, өөрт нь даалгаж өгч чадах хүнээ санал болго. Ажил олгогч нь үр дүнг илүү их сонирхдог бөгөөд хэрэв танд бүх даалгаварт хангалттай хүч чадал байхгүй бол үр дүн нь ижил байх болно.
Өөрийгөө аз жаргалтай болгохгүй ажил хийхэд бага цаг зарцуул
Хэрэв та эдгээр зүйлийг тогтмол хугацаанд хийвэл та үүнийг хялбархан хийж чадна. Жигшүүртэй зүйлийг үрэн таран хийж, амьдралаа сүйтгэхээс хамаагүй хялбар байдаг.
Тасаг солихыг хүсье
Хэрэв та томоохон компанид ажилладаг бөгөөд өөрийгөө сайн ажилтан гэдгээ харуулсан бол өөр хэлтэст шилжүүлэхийг хүсээрэй.
Гарах
Хэрэв бүх зүйл үнэхээр муу бол ийм амьдралыг тэвчих боломжгүй болсон бол орхи. Хэрэв тэр газар нь сайн байвал сэтгэлзүйн тав тух нь илүү үнэтэй байдаг. Дээрээс нь удахгүй өмнөхөөсөө илүү сайхан газар олох болно. Үүнээс болж ямар ч ажил сэтгэлээр унаж, амьдралаас таашаал авах үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
