Яаж цагтаа ажилдаа орох вэ?

Яаж цагтаа ажилдаа орох вэ?
Яаж цагтаа ажилдаа орох вэ?

Видео: Яаж цагтаа ажилдаа орох вэ?

Видео: Яаж цагтаа ажилдаа орох вэ?
Видео: "ЭКЗАМЕН" ("EXAM") 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Ялангуяа ажил хийх үед цаг хугацааны асуудал хурцаар тавигддаг. Энэ нь бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж гүйцэтгэх чадвартай байх тухай биш, харин ядаж тогтоосон цагт хүрэлцэн ирэх явдал юм.

Яаж цагтаа ажил дээрээ очих вэ?
Яаж цагтаа ажил дээрээ очих вэ?

Нэгдүгээрт, сэрүүлэгтэй цагтай цагийг нөөцлөөрэй (тэдгээрийн хэд хэд байх нь дээр). Урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэд бүгд зөв цагийг харуулах эсвэл 15 минутын өмнө байрлуул.

Янз бүрийн цагуудад дохиолол тохируулах боловч интервалыг богино байлгах хэрэгтэй.

Дуудлагыг хурдан унтрааж, дараа нь орноосоо босолгүйгээр шууд унтах боломжийг арилгахын тулд цагийг орноосоо хол байрлуулсан нь дээр.

Өглөөний бэлтгэлдээ гарах цаг хугацааг багасгахын тулд маргааш хэрэгтэй зүйлээ урьдчилан бэлдээрэй. Түүнчлэн өглөөний цайгаа урьдчилан бэлтгэ, ингэснээр өглөө нь зөвхөн хөргөгчнөөс гаргаж авах эсвэл хурдан халаах хэрэгтэй.

Хэрэв та хоцорсон бол замын түгжрэлийг дахин нэг удаа хэлэхгүй байхын тулд өөр ачаалал багатай маршрутын талаар бодож үзвэл гацахаа зогсоож болно. Наад зах нь 20 минутын зөрүүтэй байшинг орхиж болно.

Гэхдээ ажлаа хэтрүүлэхгүй байх хамгийн найдвартай арга бол зүгээр л цагтаа унтаж, унтахынхаа өмнө жаахан амрах (усанд орох эсвэл аяга бүлээн сүү дээр ном унших).

Зөвлөмж болгож буй: