Хэрхэн шаргуу, илүү үр дүнтэй ажиллах вэ? Өдөрт тавьсан бүх даалгаврыг биелүүлэхийн тулд хэрхэн яаж ажиллах вэ? Заримдаа их хэмжээний нарийн төвөгтэй ажил гүйцэтгэхийн тулд үр ашгаа дээшлүүлэх хэрэгтэй. Үүний тулд гүйцэтгэлийг сайжруулах янз бүрийн үр дүнтэй аргууд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Байгалийн эрч хүч нь гүйцэтгэлийг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээрт янз бүрийн ургамал багтдаг бөгөөд үүнийг ашиглан та удаан хугацаанд сэрүүн байж болно.
Schisandra chinensis нь тархийг сэргээж, идэвхжүүлдэг.
Элеутерококк нь архаг ядаргаа өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ ургамлыг хэрэглэсэн цай нь архаг ядаргааны хам шинжтэй хүмүүст тустай. Нэг аяга цай нь биеийг сэргээж, илүү тэсвэртэй болгоно. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Ногоон цай нь асар их хэмжээний С витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь эрч хүч өгч, бие махбодийг шаардлагатай тэжээлээр хангадаг.
Цагаан гаа нь биеийн тамирын дасгал хийх гэж байгаа хүмүүст туслах болно. Түүний үйлдэл нь ургамал нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул тархины үйл ажиллагаа илт сайжирсан байдаг.
Алхам 2
Гараар хийсэн ашигтай хольц нь бие махбодийг удаан хугацаанд эрч хүчээр хангах болно.
Зөгийн бал-самарны холимог нь 300 грамм зөгийн бал, 100 грамм хушга, гурван нимбэгний шүүс, зуун настын навчнаас 150 грамм жүүсээс бүрдэнэ. Бүх найрлагыг хутгагч дээр хутгаад өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг цайны халбагыг ууна.
Алхам 3
Үнэрт эмчилгээ нь гүйцэтгэлийг энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдлаар сайжруулдаг. Цитрус, шилмүүст модны үнэр нь хүний энергиэд сайнаар нөлөөлдөг. Лонх нимбэгний эсвэл жүржийн тос нь ажлын байран дахь хүнд хэцүү даалгавруудыг гүйцэтгэхэд таны тархийг сэргээхэд тусална. Цитрус эсвэл нарсны зүүний хатаасан хальстай уут нь ижил нөлөөтэй байж болно. Энэ хоёулаа, өөр нэг нь үргэлж бэлэн байдаг.
Гүйцэтгэлийг сайжруулах үр дүнтэй аргуудыг ашигласнаар та үргэлж идэвхтэй байх болно.
