Хариуцлагатай ажилтан ажлын өдрүүдэд аль болох их зүйлийг хийхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн шаардлагатай зүйлийг хийхэд хангалттай цаг хугацаа байдаггүй нь тохиолддог. Үүний үр дагавар нь ажлын хоцрогдол, сэтгэлийн хямрал юм.
Шаардлагатай
төлөвлөлт
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ажлын өдрийн төлөвлөгөө гарга. Ингэхдээ энэ нь бодит байх ёстой гэдгийг санаарай. Та нэг өдрийн дотор бүх зүйлийг дахин хийхийг хичээх ёсгүй. Ачааллыг оновчтой хуваарилах боломжийг танд олгох долоо хоног, сарын төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2
Бүх бизнесээ төлөвлөлтөд хамруулж хэвшээрэй. Он сар өдөр, тэмдэглэл бичих газар бүхий тусгай тэмдэглэлийн дэвтэр нь чухал үйл явдлуудыг санахад тусална. Нэмж дурдахад ийм байдлаар та даалгаврын хуваарилалтыг өдрөөр харахаас гадна өдрийг цаг, минутаар төлөвлөх боломжтой.
Алхам 3
Өглөө өөртөө ажлын хэмнэлийг тохируулаарай. Үдийн хоолны завсарлага хүртэл тайвшрах хэрэггүй. Үлдсэн хугацаанд ажиллах хандлагаа хадгал. Үүнийг хийхэд хялбар болгохын тулд өдрийн эцэст өөртөө бага хэмжээний урамшуулал амла. Энэ бол дуртай амттан, зугаалга, дэлгүүр хэсэх, найз нөхөдтэйгээ чатлах зэрэг байж болно.
Алхам 4
Өдрийн дэглэмийг ажигла. Цаг тухайд нь хангалттай унтах нь хүчтэй сэрүүн байдлыг бий болгоно. Нэмж дурдахад ажил, чөлөөт цагаа зөв хуваарилах нь таны бие махбодийн хэвийн ажиллагааг хангах болно. Дэглэмийг дагаж мөрдөх нь танай гэр бүлийн харилцаанд эерэгээр нөлөөлнө.
Алхам 5
Урьдчилан бичсэн жагсаалтаа барьж, гадны зүйлд сатаарахгүй байхыг хичээ. Сүүлд нь урьдчилан тооцоолоогүй агшинд бага хугацаа оруулахаа мартуузай. Нэмж дурдахад хоолны завсарлагыг хийх зүйлсийнхээ жагсаалтад нэмж оруулаарай.
Алхам 6
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл гэх мэт зүйлд өөрийгөө битгий сатааруул. Шаардлагатай зорилгоор интернетийг хатуу ашиглахыг хичээ. Хэрэв та үүгээр өөрийгөө хязгаарлаж чадахгүй бол системийн админаас ажлын байрнаас хөндийрүүлж болзошгүй сайтуудыг хориглохыг хүс.
Алхам 7
Ажлын цагийг зөвхөн ажлын асуудалд зориулдаг гэдгийг хамт ажиллагсаддаа ойлгуул. Хувийн харилцааны өөр цаг хугацаа бий. Цагийн цай, хов жив гэх мэт зүйлд бага анхаарал хандуулах нь үйлчилгээнд хамрагдах цагаа зөв ашиглахад тусална.
Алхам 8
Чадварлаг хэлэлцээр хийж сур. Ярилцагчдаа тодорхой асуудлын талаар зөвхөн шаардлагатай мэдээллийг өгнө үү. Товч бөгөөд тодорхой байдал нь бизнесийн харилцааны цаг хугацааг багасгах болно. Утсаар ярихдаа үүнийг ашиглана уу.
Алхам 9
Ажлын үеэр шаардлагатай бол нүдний дасгал, нуруундаа бага зэрэг халаалт хийх гэх мэт. Энэ нь ядрахаас сэргийлж, гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусална. Мөн тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд туслах хөгжмийг ашиглаарай.
