Хүний бие 70-80 дБ-ийн дуу чимээний түвшинд дасан зохицож чаддаг боловч энэ нь түүний сайн сайхан байдал, гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс та өрөөн доторх дуу чимээний түвшинг бууруулахыг үргэлж хичээх хэрэгтэй. Дуу чимээг арилгахад туслах хэд хэдэн арга байдаг. Ажлын байрны дуу чимээг бууруулах бодлогоос хамааран тэдгээрийг орон нутгийн болон дэлхийн хэмжээнд хуваадаг.
Шаардлагатай
- чихний бөглөө,
- идэвхгүй дуу чимээтэй чихэвч,
- хөгжимд зориулсан чихэвч
Зааварчилгаа
1-р алхам
Орон нутгийн арга. Тусгай полиуретан оруулга ашиглах - чихний бөглөө. Гэрийн тухтай орчинд биш, харин оффисын шуугиантай орчинд шинэ зүйлийг нэгтгэх ёстой бүтээлч мэргэжилтнүүдийн хувьд чихний бөглөө нь байнгын суурь чимээ, импульсийн дуу чимээнээс тусгаарлагдсан, үл үзэгдэх туслах болно. Чихний бөглөө нь дуу чимээний түвшинг 20-30 дБ-ээр бууруулдаг. Энэ нь тав тухтай нөхцөлд ажиллахад хангалттай (дуу чимээ нь ойролцоогоор 40 дБ болдог).
Алхам 2
Чихний бөглөө хийх өөр нэг хувилбар бол идэвхгүй дуу чимээтэй чихэвч юм. Тэдний дуу чимээ тусгаарлах түвшин ойролцоогоор 18-20 дБ, зарим загварт 30 дБ байна. Ихэнхдээ ийм чихэвчийг барилгын ажилчид, буудагчид ашигладаг. Хэрэв та шинжилгээний ажил хийж байгаа бол үйлчлүүлэгчид, ажлын хамт олонтойгоо байнга харилцах шаардлагагүй бол та тэдгээрийг оффис дээрээ ашиглаж болно. Зарим тохиолдолд бүрэн чимээгүй байх шаардлагатай үед та чихний бөглөө болон идэвхгүй дуу тусгаарлагч чихэвчийг нэгэн зэрэг ашиглаж болно.
Алхам 3
Дуу чимээнд сатаарахгүйн тулд ажил дээрээ оюуны ажил эрхэлдэг хөгжим сонирхогчдын хувьд хөгжимд зориулсан чихэвч тохиромжтой байдаг. Энэ бол дуу чимээнээс тусгаарлах идэвхтэй арга юм. Хэрэв янз бүрийн давтамж, эрчимтэй дуу чимээ үүсгэдэг, анхаарал сарниулж, ухамсрын концентрацид саад болдог апериодик дуу авиа байвал хөгжмийн зохицол нь тааламжтай суурь болж, ажлын сэдэв дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс гадна сэтгэцийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 4
Ажил дээрээ дуу чимээнээс өөрийгөө тусгаарлах хамгийн чамин арга бол өөртөө итгэх явдал юм. Дуу чимээ саад болохгүй, харин эсрэгээрээ тархины ажил хийх оюуны чадварыг төвлөрүүлж бэхжүүлэхэд туслахаар өөрийгөө тохируулахыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ итгэл үнэмшил нь анх удаа ажиллахгүй, гэхдээ аргыг байнга давтан хийснээр энэ нь үр дүнд хүрэх болно, өдөр ирэх тусам ажлын байран дахь чимээ шуугиан таны хувьд оршин тогтнохоо больж, мэдрэл мэдрэх болно. Хүн бол гайхалтай бүтээл бөгөөд тэрээр хичээнгүйлэн өөрийгөө аливаа зүйлд итгүүлж чаддаг.
Алхам 5
Дэлхийн арга замууд. Зарим компаниуд байшин доторх дуу чимээг бууруулах корпорацийн бодлоготой байдаг. Үүнд: дуу чимээ багатай оффисын тоног төхөөрөмж ашиглах, хуваах систем, компьютерын бүрэлдэхүүн хэсэг (гар, хулгана, сэрүүн), операторуудад зориулсан дуу чимээг арилгах чихэвч. Ажлын талбайн оффисын хуваалтууд нь дуу чимээ багатай боловч дуу чимээний түвшинг хамтад нь бууруулж, ажилчдыг ийм орон зайн хашаанд төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
