Үр ашиг гэж юу вэ? Энэ бол та хамгийн бага хүчин чармайлт гаргаж, хамгийн их үр дүнд хүрэх болно. Олон хүмүүс цагийн менежмент нь үр ашгийг дээшлүүлэх боломжтой гэж боддог боловч энэ нь тэдний мөн чанарт харшлах тул хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй болж хувирдаг.
Бодит үр ашиг гэдэг нь аливаа зүйлийг "зам зуур", асар их хүчин чармайлт, стрессгүйгээр амархан, тааламжтай байдлаар хийх явдал юм. Дараа нь хүн нэг өдөр ядардаггүй, ажил дээрээ хүнд хэцүү өдрийг сэргээхэд асар их нөөцийг зарцуулдаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, зарим хурцадмал байдал байх ёстой, эс тэгвэл энэ нь зүгээр л сонирхолгүй байх болно. Гэхдээ энэ нь өөрийнхөө эсрэг хүчирхийлэл шиг санагдах ёсгүй - энэ нь хүнд хэцүү боловч сонирхолтой даалгаврын өмнө тааламжтай хурцадмал байдал юм.
Энэ үйл явцад хэрхэн хандах вэ?
- Өөрийнхөө хэргийг өөрт сонирхолтой, өөрөөр хэлбэл чухал үр дүн авчирдаг зүйл болгон хуваа.
- Өдөр тутмын талаархи асуултаа өөрөөсөө асуугаарай: "Үүний аль нь надад үнэхээр сонирхолтой вэ, өөрөөр хэлбэл үр дүнд нь чухал вэ?", "Миний оролцоогүйгээр үүнийг автоматаар хэрэгжүүлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?" Асуулт асуухдаа хариулт, шийдлийг олж, хэвшлийн тал хувь нь алга болдог. Энэ нь чухал зүйлд илүү их цаг зав гардаг гэсэн үг юм. Дүрмээр бол байнгын ажлуудыг автоматжуулах, эсвэл шилжүүлэх, эсвэл зарим процессууд шаардлагагүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- Чухал асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ямар чадвар хэрэгтэйг тодорхойлж, эдгээр ур чадварыг дээшлүүлэх.
Үүний дараа үр ашиг нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Гэсэн хэдий ч, ердийн зүйлээс салах нь тийм ч амар зүйл биш юм, яагаад гэвэл нэгдүгээрт, хүний тархи шинэ зүйлийг эсэргүүцдэг, хоёрдугаарт, хэвшмэл байдал нь удаан хугацааны туршид зуршил болсон. Таны мэдэж байгаагаар зуршлуудаас салахад хэцүү байдаг.
- Юу хийхгүйгээр хийх боломжгүй юм бэ?
- Энэ үйлдлээс би юу олж авах вэ?
Хариултуудыг хүлээн авахад эдгээр үйлдлүүд огт хэрэггүй, эсвэл эдгээр үр дүнг илүү хурдан бөгөөд хялбар аргаар олж авах боломжтой гэсэн өөр хоёр арга замыг харж болно.
Эхлээд үүнийг хийхэд амаргүй байх болно - энэ нь цочролын түвшинд байх болно. Гэхдээ хэрэв та энэ цочролыг даван туулж чадвал энэ нь үнэ цэнэтэй байсан нь тодорхой болно.
Үр дүнтэй байхад тань өөр юу саад болж байна вэ?
Олон даалгавар. Хэрэв хүн маш их даалгавартай бол тэр тэнэг юм шиг зүйл олж аваад юу ч хийхээ больчихдог. Эсвэл тэр шаардлагатай ажлыг стрессээс ангижруулах замаар орлуулдаг: тамхи татах, кофе уух, утсаар ярих, нийгмийн сүлжээ нээх гэх мэтээр явдаг. Энэ нь ямар ч хэрэггүй зүйлийг хийдэг - асуудлыг шийддэггүй.
Амьдралын хүн бүр дор хаяж хорин талдаа ийм тэнэг байдал үүсгэдэг бөгөөд түүнийг маргааш, нөгөөдөр гэх мэтээр хойшлуулдаг.
Энэ тэнэглэлтэй хэрхэн харьцах вэ?
Та үүнийг өөртөө таньж, түүнтэй ажиллах стратеги гаргаж сурах хэрэгтэй. Энэ нь дараах байдалтай байна:
Одоо байгаа нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, үүнээс гарахын тулд юу дутагдаж байгааг олж мэд.
- ямар мэдлэг;
- ямар нөөц;
- ямар мэдээлэл;
- ямар туршлага
Үүнийг хаанаас олж болохыг олж тогтоо. Үүний дараа тодорхой байдал, тайвшрал бий болж, даалгавар нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагдаж, нөхцөл байдал тийм ч найдваргүй биш юм, учир нь түүний шийдэл гарч ирэв.
