Бараг хүн бүхэн ихэнх цагаа ажил дээрээ өнгөрөөдөг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр зайлшгүй сэтгэл хөдлөлийн стрессийг даван туулж, үүргээ үр дүнтэй гүйцэтгэж чаддаггүй. Өөрийгөө зохион байгуулах, ажилд зөв хандах хандлага нь эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх, ажлаас сэтгэл ханамж авахад тусалдаг.
Шаардлагатай
- - өдрийн тэмдэглэл;
- - үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ажлын талбараа зохион байгуул. Ажлын хариуцлагаа цэгцэлж, бизнес дэх эмх замбараагүй байдлаас зайлсхий. Десктоп, тавиур, архиваас цэвэрлэж эхэл. Ажлын бус эд зүйл, объектоор ажлын орчинд саад учруулахгүй байхыг хичээ. Ажлын таатай орчныг бүрдүүлэх.
Алхам 2
Ажлын цагаа төлөвлөөрэй. Төлөвлөгч ашиглаж өдрийн турш шаардлагатай ажлуудаа жигд хуваарил. Өдөржингөө өдөр бүр ажиллуулах. Хуучин хэргүүд, гацсан асуултуудыг шийдвэрлэх. Хоцрогдол, мартамхай байдлыг арилгах. Өөрийгөө бүх зүйлд зохион байгуулалттай ажилчин гэдгээ харуул.
Алхам 3
Шударга байдлаар ажилла. Хөдөлмөрийн үүргээ үргэлж үр дүнтэй, цаг хугацаанд нь биелүүлж бай. Ажлын асуулт бүрийг сайтар нягтлан үзээрэй. Томилгоо, уулзалт гэх мэт зүйлд сайн бэлтгэ. Даргынхаа тушаалыг цаг тухайд нь дагаж мөрдөөрэй. Ажлын үр дүнгийн хариуцлагаар бүү ай, боломжийн санаачлага гаргаарай. Асуудлыг шийдвэрлэхэд бие даасан хандлагыг хөгжүүлэх. Энэ бүхэн нь удирдлагын хүндэтгэлийг хүлээх боломжийг танд олгоно.
Алхам 4
Хамт олноороо харилцаа холбоо тогтоо. Багаар ажиллах нь бусад хүмүүстэй байнгын харилцаа холбоог агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хоорондын харилцаанд суурилдаг. Бусад ажилчидтай зөрчилдөх нөхцөл байдал үүсгэхгүй байхыг хичээ. Гарцаагүй бол тэднээс нэр төртэй гарч ирээрэй. Сэтгэл хөдлөлийн бичил цаг уурыг хадгалах. Өөрийнхөө үзэл бодлыг үргэлж хөгжүүл. Бүх зүйл дээр бусдад үлгэр жишээч бай.
Алхам 5
Мэргэжил дээшлүүлэх. Өөрийгөө уйгагүй хүмүүжүүл. Шаардлагатай уран зохиол судалж, бичиг үсэг, чадвараа дээшлүүл. Эрдэм мэдлэг дээрээ ажилла. Авсан мэдлэг, ур чадвар нь танд шинэ давхрага нээж, ажил мэргэжлийн өсөлтийг баталгаажуулна.
