Ажлын хэт их байдал нь эргэлзээтэй асуулт юм. Энэ нь нэг талаараа карьерын шатаа ахиулах боломжийг олгодог. Нөгөө талаар ийм амьдралын хэв маягийн хор уршгийн талаар дурдах нь улам бүр түгээмэл болж байна. Зарим нь бүр ажлынхаа төлөө амралтаа золиослодог, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юу?
Хүний хувьд амрах шаардлагатай байдаг. Энэ нь биеийн эрүүл мэндийн талаар ч хамаагүй. Хөдөлмөрийн үр ашиг нь үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөс шууд хамаарна. Хүн ердөө удаан хугацаанд үр бүтээлтэй ажиллаж чадахгүй. Үүний үр дүнд хөдөлмөрийн чанар мэдэгдэхүйц буурч, илүү их цаг хугацаа шаардагдана.
Бид завсарлага, амралтын өдрүүд гэх мэт богино хугацааны амралтын тухай дээр ярьдаг, гэхдээ амралтын тухайд? Эмч, сэтгэл судлаачид урт хугацааны амралт зайлшгүй шаардлагатай гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа бизнесийн салбарт хүмүүс хэдэн жилийн турш урт хугацааны завсарлагагүйгээр ажиллаж, өндөр түвшинд хүрсэн тохиолдол байдаг. Тиймээс энэ асуултанд хоёрдмол утгагүйгээр хариулах боломжгүй бөгөөд гол эерэг, сөрөг талыг авч үзэх шаардлагатай байна.
Эерэг талууд
Илүү их ашиг. Заримдаа хүмүүс ямар нэгэн зүйлд мөнгө олохын тулд ажил хийдэг хүмүүс болдог. Мэдээжийн хэрэг, амралт нь цалин авахтай холбоотой боловч та ажил дээрээ илүү их мөнгө олох боломжтой. Нэмж дурдахад, амралтаараа ажиллах нь төлсөн урамшуулал, албан тушаал ахихад ноцтой нөлөөлнө.
Таныг ажлын байраар хангаж байна. Хүнд хийх зүйл огт байхгүй бөгөөд ажил нь тодорхой утгыг олоход тусалдаг. Хүн сэтгэлзүйн хувьд дуртай зүйлдээ ухамсартайгаар тэмүүлдэг тул энэ нь сайн хэрэг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал болон бусад сөрөг үр дагавраас зайлсхийдэг.
Сөрөг талууд
Та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж байна. Түлэгдэлт өнөө үед нийтлэг асуудал болж байна. Хүн карьераа бүх хүч чадлаа өгдөг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой доройтолд хүргэдэг. Нурууны өвчин, ходоодны шархлаа, дархлаа буурах, архаг ядаргааны хамшинж нь ажлын явцтай холбоотой хамгийн нийтлэг асуудал юм.
Сэтгэл зүйн асуудал. Таны сэтгэл ханамжийг үл харгалзан илүү ноцтой асуудал гарч болзошгүй юм. Амьдрал өнгө алдаж эхэлдэг, уйтгартай, нэгэн хэвийн болдог. Амралт нь хүрээлэн буй орчноо өөрчлөх, өөрийнхөө төлөө бага зэрэг амьдрах, шинэ хүмүүстэй танилцах боломжийг олгодог.
Харилцаа холбоо муудаж байна. Гэр бүлийнхэн чамайг хамт цагийг өнгөрөөхийн оронд ажил дээрээ суухыг хүсэх нь юу л бол. Нэмж дурдахад та найз нөхөд, хамаатан садныхаа сайн компанид ажил дээрээ амралтаа өнгөрөөж болно. Хэрэв та харилцаанд хангалттай анхаарал хандуулахгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт муудах болно.
Шийдвэр гаргах
Хэрэв та хэт их ажил хийдэггүй бол тодорхой нөхцөл байдалд амралтаа авахаас татгалзаж болно. Жишээлбэл, энэ нь цалингаа нэмэгдүүлэх боломжийг танд олгоно, эсвэл танд яаралтай мөнгө хэрэгтэй бол. Бусад нөхцөлд эцэст нь амрах нь дээр.
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ юу ярьж, юу зөвлөж байгааг нь шалгаарай. Дарга, хамт ажиллагсдаасаа асуугаарай. Энэ нь нөхцөл байдлыг тодруулах болно. Магадгүй дарга чинь танаас завсарлага авах эсвэл амралтаа өгөхийг шаардах байх.
