Хэрэв та зорилгоо санаж байхдаа өөрийгөө компьютерээс босоод ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй шахаж байгаа бол түүндээ хүрэх хүсэл эрмэлзэл дутагдалтай байгаа нь ойлгомжтой. Дашрамд хэлэхэд, сайн урам зориггүй бол зорилго нь биелэхгүй хэвээр байх магадлалтай.
Шаардлагатай
- - Цаас;
- - үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн хүсэл эрмэлзлийг үнэл. Цаас аваад дээд хэсэгтээ зорилгынхоо нэрийг бич. Үүнийг аль болох товчхон хийхийг хичээ, гэхдээ үүнтэй холбоотой нарийн ялгааг бүү алдаарай. Таны гарчиг таны зорилгыг бүрэн илэрхийлсэн байх ёстой. Зорилтот үг хэллэгийг зөв сонгосон сайн шинж тэмдэг бол дуудлага дахь резонансын байдал гэж нэрлэгддэг. Өөрийгөө хэрхэн мэдрэх ёстойг тайлбарлах нь хэцүү байдаг, гэхдээ тайлбарласан алхамаа хийснээр та өөрөө бүх зүйлийг ойлгох болно.
Алхам 2
Нүдээ аниад зорилгодоо аль хэдийн хүрсэн гэдгээ мэдрээрэй. Зорилгыг бүх ялгааг нь харгалзан үзээрэй. Хэрэв тэр үед ямар нэгэн сөрөг зүйл гарч ирвэл бичээрэй. Зорилтот загварыг загварчлахыг хичээ, ингэснээр тааламжгүй мэдрэмжийн бүх эх үүсвэрүүд үүнээс бүрэн арилах болно. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл зорилгодоо хүрэх ой санамжинд бүрэн тайтгарал, сэтгэл ханамжийн мэдрэмж төрөх болно. Хэрэв энэ байдалд хүрч чадахгүй бол өөрийгөө өдөөхөд хэцүү байх болно, магадгүй энэ зорилгыг танд л хүлээлгэх болно. Хоёр дахь зөв алхамаар та өөрийн зорилго, сэдэл, түүний шалтгаануудын талаар маш их зүйлийг ойлгох болно. бага эсвэл өндөр түвшин. Гэхдээ илүү найдвартай байхын тулд доор тайлбарласан алхмуудыг дагана уу.
Алхам 3
Доорх мэдэгдлүүдэд шударгаар хариулна уу. Тайлбар бүрийг -10-аас +10 хүртэлх масштабаар үнэлэх. "+10" бол "тийм ээ, би ийм хүн байна", "-10" бол "энэ бол миний тухай биш" / "Би шал эсрэгээрээ байна." 1. Би зорилгодоо хүрэхийн тулд бүрэн шийдсэн … (Зорилгодоо хүрэх төлөвлөсөн огноог тогтооно уу). 2. Би зорилгодоо хүрэх өөдрөг үзэлтэй бөгөөд амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэдэг. 3. Зорилгодоо хүрэх гэсэн урам зориг, тууштай байдал дүүрэн байна. 4. Зорилгоо хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг би даруй хийх болно.
Алхам 4
Хариултаа харж, зорилгодоо нийцүүлэн урам зоригийн түвшинг үнэл. Тодорхойлсон алхмуудыг хийсний дараа та зорилгодоо нийцүүлэн урам зоригийн түвшинг нэлээд үнэн зөв үнэлэх болно.
