Зөрчилдөөн бол ашиг сонирхлын зөрчил, хоёр өөр үзэл бодол бөгөөд энэ нь аль ч багт зайлшгүй байх ёстой гэсэн үг юм. Сэтгэл судлаачид ажлын зөрчилдөөнийг 2 төрөлд хуваадаг: үйл ажиллагаа - хөгжилд түлхэц өгөх, үйл ажиллагааны алдагдал - харилцаа холбоог устгах, бүрэн эрхт ажилд саад учруулах. Сүүлийнхээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх зүйл буруу болж байгаа юм шиг санагдвал хамт ажиллагсад ар араасаа хов жив хөөцөлддөг, босс ажилд сэтгэл дундуур байдаг, гол зүйл бол сэтгэл хөдлөлөө даван туулах чадвартай байх явдал юм. Мэдрэмжийг дарах нь архаг стресс, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй тул сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төвийг сахисан байдлаар сольж сурах нь зүйтэй. Жишээлбэл, өөр ажилтны нэхэмжлэлд уураар биш харин гайхаж хариулах боломжтой. Маш их гайхсан хүний нүүрний илэрхийлэл хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг санаарай: хөмсгөө өргөн, нүдээ эргэлдүүлж, хамт ажиллагсдынхаа дургүйцэлд зөвхөн "Чи үнэхээр тэгж бодож байна уу?" Гэсэн асуултаар хариулаарай. Гэнэтийн нүүдэл танд сэргэх, тайвшрах, бодол санаагаа томъёолох цаг хугацаа өгөх болно. Зөвхөн дараа нь та тайван, өөртөө итгэлтэй хоолойгоороо ач холбогдол өгч ярьж чадна.
Алхам 2
Хэрэв менежертэй үл ойлголцол үүссэн бол ямар ч тохиолдолд хамт олон, захирагдагсдынхаа нүдэн дээр асуудлыг цэгцэлж эхлэхгүй байх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн мөргөлдөөнийг улам хурцатгахаас гадна таны итгэлийг үлэмж бууруулах болно. Удирдлагынхаа үйл ажиллагааны талаар бусад ажилчидтайгаа ярилцаж, хов жив тарааж, хоосон шүүмжлэлээс зайлсхийх хэрэггүй - энэ бүхэн анхааралгүй өнгөрөхгүй байх магадлалтай бөгөөд танд хандах хандлага муудах болно.
Алхам 3
Өөрийнхөө сөрөг талыг хамт нэг багт ажилладаг хүмүүстэй биш харин илүү хүмүүнлэг аргыг ашиглан хаях нь дээр. Та цаасыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, rosary-г ялгаж, жижиг бөмбөгийг гартаа шахаж болно. Биеийн тамирын дасгал нь уур уцаарыг тайлдаг: оффисоос гараад шатаар гүйх эсвэл байшингийн эргэн тойронд алхах. Боломжтой бол ажлын байраа сумны самбараар чимэглээрэй. Сум шидэх нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 4
Инээмсэглээрэй! Хамт ажиллагсадтайгаа харилцахдаа найрсаг аялгууг бие даан тохируулахыг хичээ. Хамгийн их айдаг зүйлээ тодорхойл. Ажлаас халах уу? Гэхдээ энэ нь илүү сайн ажил олох боломж юм болов уу. Үнэн хэрэгтээ, ямар ч тохиолдолд хуримтлагдсан мэдлэг, ур чадвар, чадвар нь танд үлдэх болно.
