Ээж нь асрамжийн газраас гарах нь ихэвчлэн янз бүрийн санаа зоволт, түгшүүр дагалддаг: хүүхдээ хэнтэй үлдээх, багийн харилцаа хэрхэн хөгжих, эмэгтэй хүн ажилтай эсэх, гарсны дараа цалин хөлс ямар байх гэх мэт.
Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсний амралтын урт хугацааны дараа ажил, ур чадвараа алдах вий гэж санаа зовдог. ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуулийн дагуу эцэг эхийн амралт өгдөг бөгөөд энэ нь жирэмсний болон амаржсаны амралт нь нэгээс хагас жил, нэгээс хагасаас гурав хүртэл гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ.
Ээж бүр гэртээ хэр удаан байж, нялх хүүхэдтэйгээ хамт байхаа өөрөө сонгож болно. Ихэнх эхчүүд хүүхдээ 2-3 нас хүртлээ гэртээ байдаг. Энэ насанд хүүхдийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын яслийн бүлэгт илгээж болно. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хүүхдээ цэцэрлэгт өгөх хамгийн тохиромжтой нас нь хоёр жил хагас бөгөөд энэ насанд хүүхэд шинэ багт дасан зохицох, дэглэм өөрчлөгдөхөд хялбар байдаг. Нялх хүүхдийг цэцэрлэгт явахад бэлтгэх шаардлагатай байгаагаас гадна ээж нь ажилдаа явахдаа сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх хэрэгтэй. Жирэмсний амралтын дараа ажилдаа гарах стрессийг багасгахын тулд дараах хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- жирэмсний амралтаараа ажил дээрээ хамт ажиллагсадтайгаа үе үе харьцаж, үе үе очиж уулзах эсвэл гэртээ урихыг зөвлөж байна, ажилдаа хагас цаг гүйхийг хориглодоггүй. Хэрэв та энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ажилдаа эргэн орох нь бараг өвдөлтгүй болно;
- тогтоолоос гарахын өмнө ажлын байранд шаардлагатай бүх мэдлэг, ур чадварыг санах ойд сэргээх шаардлагатай;
- эх байхгүй байх үед нялх хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд түүнийг цэцэрлэгт, асрагч, эмээ эсвэл ойр дотны хэн нэгэнтэй хамт үлдээх хэрэгтэй тул гэрээсээ чимээгүйхэн, товчхон гарч, Хүүхэд шинэ хүнд дасах гэх мэт. Хэрэв хүүхэд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад явдаг бол та цэцэрлэгт буцаж очиход хоёр долоо хоногийг зориулах хэрэгтэй, яагаад гэвэл эхэндээ та хүүхдээ цэцэрлэгт үлдээхгүй. хоёр цаг гаруй. Өдөр бүр та цэцэрлэгт өнгөрөөх цаг хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхдийн стресс хамгийн бага байх болно.
